3 กลเม็ดเคล็ด(ไม่)ลับ เก็บผักให้นาน

ผักและผลไม้เป็นอาหารที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย การกินผักและผลไม้ให้เป็นประจำทุกวันไม่ต่ำกว่า 400 กรัมตามที่องค์การอนามัยโลกได้กำหนดไว้ จะช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงของการเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรังต่าง ๆ แต่การจะกินผักให้มีประโยชน์นั้นสิ่งสำคัญคือ ผักต้องสด สะอาด พร้อมที่จะนำไปประกอบอาหารให้ตนเองและคนที่เรารักได้กิน

‘ศูนย์เด็กเล็ก’กำหนดคุณภาพคนในชาติ

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ(สสส.) จัด “อบรมเชิงปฏิบัติการปฐมนิเทศครูศูนย์พัฒนาเด็กเล็ก ในโครงการมหัศจรรย์สื่อสร้างสรรค์ในศูนย์พัฒนาเด็กเล็ก” ระหว่างวันที่ 8-11 พ.ย. 2560 ที่ผ่านมา เพื่อเสริมศักยภาพ เติมความรู้ ให้ครูผู้ดูแลเด็กมีความรู้ความสามารถในการจัดกระบวนการเรียนรู้โดยใช้สื่อ กิจกรรม และพื้นที่สร้างสรรค์

พูดดีเป็นศรีแก่ปาก

“ปานมณี” นึกไม่ถึงจริงๆ ว่า สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริม สุขภาพ (สสส.) ละเอียดอ่อนกับคุณภาพ ชีวิตของมนุษย์อย่างถึงรากถึงโคนถึงเพียงนี้ จากการที่ได้เข้า ร่วมกับ กระทรวงการพัฒนา สังคมและความมั่นคงของมนุษย์ (พม.) โดย กรมกิจการสตรีและสถาบันครอบครัว (สค.) และคณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาล รามาธิบดี จัดกิจกรรมรณรงค์ยุติความ รุนแรงต่อเด็ก สตรี และบุคคลในครอบครัว ประจำปี 2560 ภายใต้แคมเปญ “หยุด! คำ

ชอบนอนกัดฟัน จะจัดฟันได้หรือไม่

การนอน คือ การพักผ่อนที่ดีที่สุดของมนุษย์ เมื่อไม่สามารถพักผ่อนได้เพียงพอ ร่างกายจะเกิดอันตราย และเกิดปัญหาของโรคต่างๆ ตามมาได้ ทำให้เกิดการล้มป่วยได้ง่ายๆ ดังนั้น การนอนหลับพักผ่อนของเรา จึงต้องใส่ใจมากเป็นพิเศษ ซึ่งปัญหาของการนอน ที่เกิดผลเสียที่สุดของเรา โดยไม่รู้ตัว คือ การนอนกัดฟัน (ภาษาอังกฤษ – Sleep Bruxism หรือ Teeth Grinding) ซึ่งเป็น

มีผู้ถูกจับกุม 5 คนฐานฆ่าช้างป่าในศรีลังกา

ตำรวจศรีลังกาจับกุมชาย 5 คนฐานฆ่าช้างป่าตัวหนึ่ง ซึ่งเจ้าหน้าที่ยังยึดงาช้าง และเครื่องมือตัดงาช้างไว้ด้วย ชาวบ้านทางตะวันตกเฉียงเหนือของศรีลังกาได้แจ้งกับเจ้าหน้าที่ป่าไม้ภายหลังช้างซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในท้องถิ่นหายไป จนกระทั่งพบซากช้างในเวลาต่อมาและมีรอยกระสุนปืนอยู่ที่กระโหลก โฆษกตำรวจศรีลังกาแถลงว่า เจ้าหน้าที่ได้ทลายเครือข่ายลักลอบล่าสัตว์ป่าภายหลังจากขยายผลการสอบสวน และตั้งข้อหาชาย

มีผู้เสียชีวิต 16 คน สูญหาย 100 คนจากพายุถล่มอินเดียและศรีลังกา

ไซโคลนกำลังแรงพัดกระหน่ำทำให้มีผู้เสียชีวิตอย่างน้อย 16 คน และสูญหายนับร้อยคนทั่วอินเดียและศรีลังกา ต้นไม้หักโค่นและไฟดับ กระทบประชาชนนับล้านคน ท่ามกลางประกาศเตือนวันนี้ว่า พายุจะทวีกำลังแรงขึ้น เจ้าหน้าที่ภัยพิบัติกล่าวว่า มีผู้เสียชีวิต 9 คนในอินเดีย และอีก 7 คนในศรีลังกา ส่วนใหญ่ถูกต้นไม้โค่นทับจากพายุที่มีลมกระโชกแรงสูงสุด 130 กิโลเมตร

ผิวจะอ่อนเยาว์ได้ ต้องมีคอลลาเจน

ถ้าพูดถึง คอลลาเจน ทุกคนจะนึกถึง ผิวขาวเรียบเนียนกระจ่างใส แต่ในความเป็นจริงแล้ว คอลลาเจนอย่างเดียวนั้นไม่ได้ช่วยให้ผิวขาว แต่ช่วยคงความชุ่มชื่น ความยืดหยุ่นของผิวและช่วยลดเลือนริ้วรอย รวมไปถึงเรื่องกล้ามเนื้อ กระดูก และข้อต่อ เรามาทำความรู้จักกันดีกว่า ว่า… คอลลาเจนนั้น คืออะไร

สมคิดขีดเส้น4เดือน แคะกระปุกอปท.ก้อนแรก5หมื่นล.บูมศก.

สมคิดขีดเส้น 4 เดือน สั่งคลังถกกระทรวงมหาดไทย แคะกระปุกเงินท้องถิ่นก้อนแรก 5 หมื่นล้านกระตุ้นเศรษฐกิจ เปิดกว้างทุกโครงการ ท่องเที่ยว หมู่บ้านใช้เงินได้หมด พร้อมจี้รัฐวิสาหกิจเร่งลงทุนงบปี 61 ให้ถึง 5 แสนล้าน นายสมคิด จาตุศรีพิทักษ์ รองนายกรัฐมนตรี เปิดเผยหลังเป็นประธานการประชุมติดตามและเร่งรัดการเบิกจ่ายงบลงทุนรัฐวิสาหกิจว่า ได้สั่งให้กระทรวงการคลัง เร่งหารือกับกระทรวงมหาดไทย

หลวงพ่อโต วัดตาลเจ็ดยอด

วัดประจำหมู่บ้านตาลเจ็ดยอดที่มีชื่อเดียวกัน และคำว่าตาลเจ็ดยอดนั้นคาดว่าน่าจะมีที่มาจากต้นตาลเจ็ดยอด ที่ถูกตัดทิ้งไปในช่วงที่มีการสร้างทางรถไฟสายใต้เมื่อปีพ.ศ.2500 จุดเด่นของวัดนี้ที่แลเห็นมาแต่ไกล คือรูปหล่อสมเด็จพระพุฒาจารย์ (โต พรหมรังสี) ขนาดใหญ่ที่หล่อจากโลหะทองเหลือง ขนาดหน้าตักกว้าง 11 เมตร สูง 18 เมตร หนักถึง 50,000 กิโลกรัม

เตือน เที่ยวป่าให้ระวังมาลาเรีย

ช่วงนี้ประชาชนและนักท่องเที่ยวจะนิยมเดินทางไปสัมผัสอากาศหนาวเย็นตามแหล่งท่องเที่ยวตามธรรมชาติ โดยจะตั้งแคมป์ และนอนกางเต็นท์กลางป่า ซึ่งกิจกรรมดังกล่าวมีโอกาสที่จะถูกยุงกัดและเสี่ยงต่อการป่วยเป็นไข้มาลาเรียได้ นพ.มนูญ ศุกลสกุล นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดอุทัยธานี เปิดเผยว่าช่วงนี้ประชาชนและนักท่องเที่ยวจะนิยมเดินทางไปสัมผัสอากาศหนาวเย็นตามแหล่งท่องเที่ยวตามธรรมชาติ